Phần 5: Chữa nứt hậu môn tại nhà

Chào mọi người,

Hôm nay mình sẽ chia sẻ với mọi người cách chữa bệnh nứt hậu môn tại nhà. Cách này chỉ dành cho vết nứt mới thôi chứ nếu nặng và triệu chứng đau, chảy máu có lâu rồi thì mọi người nên đến bệnh viện khám và nội soi để phát hiện bệnh chính xác hơn nhé.

Nói về bênh nứt hậu môn, đây là căn bệnh hay bị nhầm với trĩ. Tuy nhiên, vết nứt hậu môn thường ở vị trí 6 và 12 giờ, sưng và rất ngứa. Nếu để quá lâu thì sẽ có nếp da thừa lòi ra, nhiều người nhầm tưởng là trĩ ngoại nhưng không phải đâu. Vết nứt hậu môn luôn ở vị trí 6 và 12 giờ. Nguyên nhân chính (và thường gặp) gây ra bệnh là do phân cứng và táo bón kéo dài.

Do đó, để chữa bệnh nứt hậu môn, cách đơn giản nhất là chữa táo bón và làm mềm phân bằng những cách như sau:

  • Bố sung ít nhất 25gr chất xơ (~1kg rau giàu chất xơ) mỗi ngày
  • Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày
  • Tập thể dục hoặc vận động thường xuyên
  • Bổ sung thuốc làm mềm phân nếu phân quá cứng

Để giảm đau, ngứa và sát trùng vết nứt, sau khi đi vệ sinh, ngâm hậu môn với nước muối ấm theo công thức 250gr muối + 4 lít nước ấm, ngâm trong vòng 15 – 20 phút mỗi ngày. Dán băng gạc để giữ hậu môn khô thoáng giúp vết nứt nhanh lành hơn.

Mình vốn là một đứa ăn rau rất nhiều nhưng sau khi tìm hiểu thì mới phát hiện ra hóa ra mình vẫn ăn chưa đủ chất xơ. Vì vậy, để ăn đủ 25gr chất xơ mỗi ngày, mình đã tìm ra những loại rau, củ giàu chất xơ như dưới đây:

cu-dau-phunutoday_vn

  • Củ sắn/củ đậu: 4,9gr/100gr (củ như hình bên trên)
  • Đậu bắp: 3,2gr/100gr
  • Cà tím: 3gr/100gr
  • Khoai lang: 3gr/100gr
  • Bắp cải: 2.5gr/100gr
  • Bí đỏ hồ lô: 2.2gr/100gr

Mỗi ngày ăn 1 ký rau và uống 3 lít nước nghe có vẻ hơi khó khăn nhưng vẫn còn dễ dàng hơn là ngồi chịu đau hàng giờ trong nhà vệ sinh. Hy vọng mọi người có thể cải thiện chế độ ăn và chữa khỏi bệnh này nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu nặng quá thì hãy đến bệnh viện khám và nội soi để tìm ra bệnh thật chính xác nhé.

Cảm ơn mọi người! ❤ ❤ 

 

 

 

 

 

Advertisements