Chè ba màu low carb DAS Diet

Chào mọi người,

Mùa hè nắng gắt như thế này mọi người ăn kiêng khó khăn hơn đúng không? Trái cây, trà sữa ở khắp mọi nơi nhìn mà không cầm lòng nổi. Hôm nay mình giới thiệu với các bạn món chè ba màu lowcarb, vừa mát vừa đã cơn thèm ngọt nhé.

20170701_155239[1]

Phân loại: Đèn vàng

Nguyên liệu: 

Hạt é: 1 muỗng

Thạch rau câu trắng + thạch rau câu cà phê

Bơ: 1 miếng nhỏ

Nước cốt dừa: 1 muỗng (có thể thay bằng whipping cream)

Đường ăn kiêng: 2 gói

Nước: 2 muỗng

Đá bào

Cách làm:

Bước 1: Hạt é ngâm với 3 muỗng nước ấm cho nở.

Bước 2: Cắt thạch  và bơ thành miếng nhỏ

Bước 3: Pha 1 muỗng nước cốt dừa với 2 muỗng nước và 2 gói đường ăn kiêng

Bước 4: Xếp nguyên liệu vào ly, thứ tự tùy ý. Mình xếp hột é, bơ, thạch trắng, thạch cà phê rồi đến đá.

20170701_155208[1]

Bước 5: Đổ nước cốt dừa lên và thưởng thức.

 

Phần 4: Cắt trĩ bao lâu sẽ hết đau?

Lưu ý: Bài viết có sử dụng từ ngữ miêu tả chân thật, xin vui lòng cân nhắc trước khi đọc.

Chào mọi người,

Hôm nay mình lại quay lại với series “Chữa bệnh trĩ” rồi đây. Nếu bạn nào chưa biết thì có thể tham khảo các phần trước, bao gồm Khám bệnh, Nội soi và Phẫu thuật tại đây nhé.

Tính đến ngày hôm nay, mình đã phẫu thuật được gần 3 tuần và vết thương đã gần lành hẳn rồi nên mới có thời gian để ngồi viết bài dài như thế này.

Mình về nhà luôn chứ không nằm viện sau phẫu thuật  nên bác sỹ có kê cho mình thuốc cầm máu, giảm đau, chống sưng nhiều lắm. Bác sỹ nói vết thương sẽ lành hẳn sau 3-4 tuần. Hẹn tái khám sau một tuần. Lúc mổ xong không đau vì còn thuốc tê, mình còn ngồi taxi về nhà ngon lành, tối hôm đó hết thuốc mình mới biết cảm giác đau sau mổ là như thế nào. Đau đến mức không đi lại được, chỉ nằm trên giường thôi cũng đủ mệt rồi. Ban ngày mình có thể nói chuyện, xem phim hoặc làm những việc khác nên không thấy đau nhiều nhưng buổi tối não chỉ lo ngủ thôi nên đau lắm. Nhiều khi mình thức dậy nửa đêm để pha thuốc giảm đau uống nữa.

Những ngày đầu sau khi mổ, đi vệ sinh là một cực hình. Vết thương thì đau, mà hậu môn bị kích thích lại khiến mình phải đi vệ sinh nhiều lần. Bác sỹ thì khuyên phải ăn nhiều rau và ăn như bình thường, không được nhịn ăn cũng như nhịn đi vệ sinh. Không được ăn cháo vì cháo loãng sẽ mất nhiều thời gian tạo thành phân, khi thải phân sẽ bị mất nước, trở nên cứng và gây đau đớn hơn nữa. Vì vậy, mặc dù mỗi lần đi vệ sinh là cứ như lục phủ ngũ tạng rơi ra khỏi cơ thể, không khác gì tra tấn thời Trung cổ, mình vẫn ăn một ngày 1,5kg rau đều đều. Thành ra ngày nào cũng đi vệ sinh 2 lần, một lần buổi sáng và một lần buổi tối. Có ngày đến 4 lần vì hậu môn bị kích thích. Đi vệ sinh không chùi bằng giấy mà chỉ rửa bằng nước để tránh làm trầy vết mổ.

Bác sỹ khuyên mình ngâm hậu môn với nước ấm hàng ngày theo công thức như sau: 4 nắm muối (~250gr) hòa tan trong 4 lít nước ấm. Mỗi ngày ngâm 4 lần vào các buổi sáng, trưa, chiều, tối. Mỗi lần ngâm 15 phút. Lúc vừa đi vệ sinh xong rất đau nhưng sau khi ngâm hậu môn thì cơn đau giảm được 80%. Mỗi lần vệ sinh xong thì dán miếng gạc vào hậu môn để làm khô vết thương. Quá trình lành sau mổ của mình như sau:

Ngày 1: Cắt da thừa + cắt trĩ. Hết thuốc tê rất đau.

Ngày 2: Đi vệ sinh 2 lần vào buổi sáng và chiều, có chảy nhiều máu. Vết nứt hậu môn sưng rất to.

Ngày 3: Đi vệ sinh 4 lần, có dính ít máu, vết nứt hậu môn sưng rất to.

Ngày 4: Đi vệ sinh 3 lần, có dính ít máu, vết nứt hậu môn sưng rất to.

Ngày 5: Đi vệ sinh 2 lần, vết nứt hậu môn nhỏ hơn một chút.

Ngày 6: Đi vệ sinh  2 lần.

Ngày 7: Đi vệ sinh 2 lần.

Ngày 8: Tái khám. Buổi sáng đi vệ sinh chỉ còn hơi đau, không đau rụng rời như tuần trước.

Khi tái khám, bác sỹ có xem vết mổ và nói rằng kết quả rất khả quan. Vết mổ đang lành bình thường. Vì vậy, bác chỉ kê thêm thuốc uống cho 5 ngày, dặn mình ngâm hậu môn khoảng 5 ngày là nghỉ để tránh tạo thành nếp da thừa. Bác kê thêm cho mình thuốc làm mềm phân (là bịch nước đường ngọt ngọt á) uống mỗi ngày và hẹn tái khám sau 3 tuần.

Như vậy, với trường hợp của mình, cắt trĩ sau một tuần sẽ hết đau. Sang tuần thứ hai, vết thương bắt đầu lên da non và khá là ngứa, nên mình vẫn đang phải dán miếng gạc để làm khô vết thương. Có 2 ngày mình đi đám cưới và ăn uống không được điều độ, một ngày không đi vệ sinh là ngày hôm sau phân cứng lại bị chảy máu. Vì vậy, để vết thương lành nhanh chóng và không bị đau, mình đúc kết ra một số kinh nghiệm như sau:

  • Ăn 1 ký rau trở lên, uống 3 lít nước và uống đầy đủ thuốc làm mềm phân mỗi ngày
  • Ngâm hậu môn với nước ấm trong khoảng 12 ngày, mỗi ngày 4 lần.
  • Dùng băng gạc dán vào hậu môn để làm khô vết mổ giúp vết thương nhanh lành
  • Không nhịn đi vệ sinh, tốt nhất một ngày 2 lần
  • Vết mổ lành dần, sau một tuần đi vệ sinh sẽ không đau nữa

Bài này có lẽ là phần dài nhất trong series “Chữa bệnh trĩ” khó nói của mình. Cảm ơn mọi người đã theo dõi và hy vọng mọi người cũng sẽ sớm khỏi bệnh như mình. Cảm ơn mọi người! ❤ ❤ 

 

Thạch cà phê low carb – DAS Diet

Chào mọi người,

Hôm nay mình sẽ đăng công thức cách làm món ăn vặt DAS siêu dễ nhé. Mình thường hay làm biếng nên ngày nào thèm đồ ngọt là mình lại làm món thạch này. Thạch rau câu có 2 loại là rau câu giòn (agar-agar) và rau câu dẻo (jelly). Loại mình làm là rau câu giòn.

20170701_154343[1]

Nguyên liệu:

Bột rau câu: 10 gam

Nước: 0.8-1 lít

Đường ăn kiêng: 2 gói ~ 5 viên đường Cologrin

Cà phê nguyên chất: 1 muỗng

Cách làm:

Bước 1: Trộn bột rau câu với đường, pha 1 lít nước lạnh vào quấy đều.

Bước 2: Nấu sôi từ 3 – 5 phút. Nhớ canh chừng kẻo bị trào ra ngoài.

Bước 3: Đổ ra khuôn. Pha cà phê nguyên chất vào. Để nguội, cất vào tủ lạnh cho thạch cứng.

Bước 4: Ăn không hoặc ăn kèm với whipping cream, nước cốt dừa.

Chúc các bạn thành công 

 

Phần 3 – Phẫu thuật trĩ có đau không?

Lưu ý: Bài viết có sử dụng từ ngữ miêu tả chân thật, xin vui lòng cân nhắc trước khi đọc.

Chào mọi người,

Mình quay lại với phần tiếp theo của series chữa bệnh trĩ. Bạn nào chưa biết thì có thể tham khảo phần 1 khám bệnhphần 2 nội soi ở đây nhé.

Nói sơ về bệnh tình của mình, mình bị nứt hậu môn kèm theo da thừa, có khả năng có trĩ nội. Bác sỹ hỏi mình có muốn làm tiểu phẫu cắt da thừa không, có thể làm trong ngày và về trong ngày hôm đó luôn. Mình thật thà lắm, nghe bác sỹ bảo không đau mình cũng tưởng là không đau thật nên đồng ý làm luôn. Đến khi lên làm thủ tục tiểu phẫu, phải ký đủ các thể loại giấy tờ này kia thì mình mới bắt đầu thấy hơi sợ vì mình không có người thân đi cùng. Mình đi xe máy qua bệnh viện nữa, sợ khi về không đi được nên sau khi đóng tiền và làm hết các thủ tục thì mình xin để sang thứ Hai mới phẫu thuật.

Chuẩn bị phẫu thuật:

Bệnh nhân phải nhịn ăn trước khi phẫu thuật nên mình đi vào buổi sáng và nhịn ăn sáng cho dễ. Trước khi vào phòng phẫu thuật, mình được phát cho bộ đồ bệnh nhân kèm với gel để tắm. Tất cả các đồ dùng cá nhân như giày, túi, đồng hồ… đều phải bỏ ở bên ngoài hết nên tốt nhất là có người thân đi cùng. Nếu không có ai thì có thể gửi bảo vệ bệnh viện.

Rồi mình được đưa vào phòng chờ phẫu thuật khoảng 30 phút gì đó. Ở đây, mình chỉ nằm yên và nhìn lên trần nhà thôi vì không có ai để nói chuyện và cũng không có ti-vi hay sách gì để xem đâu.

Phẫu thuật:

Mình được đưa lên bàn phẫu thuật nằm sải lai trên đó. Các y tá sẽ đo huyết áp và lấy ven trước để chích thuốc nhanh khi cần. Bình thường kim lấy ven khá nhỏ nhưng cây kim của mình dài lắm, đau nữa nhé và nó sẽ nằm đó đến khi phẫu thuật xong mới được rút ra. Lúc này mình thấy sợ lắm vì xung quanh chỉ có tiếng tít tít của máy móc với tiếng chuẩn bị dụng cụ phẫu thuật leng keng thôi. Các bác sỹ và y tá rất tâm lý, nói chuyện với mình để mình ổn định tinh thần nữa.

Bác sỹ khám và phẫu thuật cho mình là bác Luật. Có thêm một bác nữ khác rất dễ thương mà mình không biết tên, ngoài ra còn có 3-4 người hỗ trợ trong phòng phẫu thuật nữa. Sau khi bác sỹ kiểm tra dụng cụ và đọc biên bản phẫu thuật thì chỗ đó chuẩn bị được đập đi xây lại.

Bác sỹ bảo mình nằm ở “tư thế sinh nở”, tức là bác sỹ sẽ nhìn thấy hết tất cả mọi thứ ở hần dưới vì bạn không có mặc gì ở dưới đó đâu. Các bạn có thể tham khảo hình dưới để chuẩn bị tâm lý nha.

cac-tu-the-sinh-no-me-can-biet

Sau khi lau thuốc sát trùng, mình được chích khoảng 5 mũi thuốc tê. Chích ở những chỗ khác không đau đâu nhưng ở hậu môn thì đau lắm đó. Lúc này bác sỹ sẽ tiến hành mổ, mình chỉ có thể cảm nhận được dao kéo chứ không nhìn thấy gì vì có một tấm vải che từ bụng mình trở xuống. Bác Luật có nói là mình bị trĩ độ 3 rồi nên bác cắt luôn. Do cắt da thừa cùng với trĩ cũng một lúc nên phương pháp cắt không phải là Longo. Cắt da thừa đúng là không đau, chỉ có cảm giác nhột nhột thôi nhưng cắt trĩ thì đau lắm. Mình đoán là cắt bằng tia laze vì mình có cảm giác rất nóng, còn có cả mùi thịt nướng nữa 😦 Sau đó y tá tiêm cho mình một mũi giảm đau ở bắp đùi, hơi đau nhưng cắt trĩ đau hơn nhiều. Đau nhưng phải cắn răng chịu đựng vì tương lai tươi sáng. Bác sỹ cắt trĩ khoảng 3 lần như vậy thì xong hẳn (mình đoán là có 3 búi trĩ). Thời gian phẫu thuật khoảng 20 phút. Bác sỹ có nhét một cục bông cầm máu bên trong hậu môn nên hơi vướng víu một chút.

Lẽ ra mình chỉ làm tiểu phẫu cắt da thừa thôi nhưng do bác sỹ có cắt trĩ cho mình luôn nên mình sẽ gọi là phẫu thuật cho dễ. 

Mình được đưa về phòng hậu phẫu, lúc này mình bị ngấm thuốc giảm đau hay tụt huyết áp vì đói gì đó nên cảm thấy hơi mê man. Nói chuyện cứ như con lười trong Zootopia ấy. Nằm ở đó nghỉ ngơi khoảng 20 phút, bác sỹ kê đơn thuốc và nói chuyện với mình về chế độ ăn hậu phẫu rồi cho mình lên chỗ làm hồ sơ lúc đầu.

Vì còn thuốc tê nên mình chỉ thấy hơi nhột chứ không hề đau. Mua ổ bánh mì, chờ lấy thuốc xong là mình leo lên taxi đi về nhà ngon lành luôn. Mình vẫn ngây thơ tưởng là phẫu thuật không đau thiệt, ai dè đến tối hôm đó, thuốc tê hết tác dụng thì mới biết đau thật sự là như thế nào.

Mình sẽ viết về phần sinh hoạt sau phẫu thuật ở phần tiếp theo, mọi người có thể tham khảo phần khám bệnhnội soi ở đây nha.

Cảm ơn mọi người đã theo dõi ❤ ❤ 

 

 

Bánh bông lan dừa lowcarb DAS Diet

Chào mọi người,

Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn một công thức làm bánh vô cùng dễ và nhanh từ bột dừa.

Phân loại: Đèn vàng

20160409_132007-1

Nguyên liệu:

Bột dừa: 3 muỗng (tablespoon), có thể cho 2 muỗng nếu muốn bánh mềm như hình bên trên.

Trứng: 3 trái

Đường ăn kiêng: 3 gói

Nước: 2 muỗng

Dầu ăn: 2 muỗng (có thể dùng dầu dừa nếu muốn bánh thơm mùi dừa)

Tinh chất vani: 1 muỗng

Muối: 1 nhúm nhỏ

Bột nở: 1 muỗng nhỏ (teaspoon), không có bỏ qua cũng được, không sao.

Cách làm:

Làm nóng lò nướng ở 175 độ C.

Công thức 1: Dùng 3 muỗng bột dừa, cho bánh hơi chắc

Bước 1: Trộn các nguyên liệu khô (bột dừa, đường, muối, bột nở) trong một tô lớn.

Bước 2: Thêm các nguyên liệu ướt (trứng, nước, dầu ăn, vani) vào cùng tô bột dừa. Trộn đều.

Công thức 2: Dùng 2 muỗng bột dừa, cho bánh hơi mềm.

Bước 1: Đánh bông lòng trắng trứng với muối và đường ăn kiêng.

Bước 2: Trộn lòng đỏ với dầu ăn, bột dừa, nước và va-ni. Dùng với trộn lòng trắng  đã đánh bông vào hỗn hợp lòng đỏ. Trộn nhẹ tay tránh làm vỡ bọt khí.

Bước 3 (dùng cho cả 2 công thức):

  • Nướng bằng nồi cơm điện: láng thành nồi bằng bơ (hoặc dầu ăn nếu không có bơ), đổ hỗn hợp bánh vào nồi. Nhấn nút nấu, chờ nhảy lên nút hâm nóng, để khoảng 5 phút là bánh chín.
  • Nướng bằng chảo (nên dùng công thức 2): láng chảo bẳng bơ, múc từng muỗng hỗn hợp vào nướng 2-3 phút đến khi thơm thì trở mặt.
  • Nướng bằng lò nướng: làm nóng lò trước ở 175 độ, láng khuôn bằng bơ và giấy nến, cho hỗn hợp bánh vào khuôn. Nướng ở nhiệt 175 độ trong vòng 15-20 phút.

Bước 4: Lấy bánh ra, chờ bánh nguội. Có thể ăn không hoặc ăn kèm với kem bơ.

Chúc các bạn thành công! ❤ ❤ 

 

 

 

 

Chữa bệnh trĩ: Phần 2 – Nội soi trực tràng

Lưu ý: Bài viết có sử dụng từ ngữ miêu tả chân thật, xin vui lòng cân nhắc trước khi đọc.

Chào các bạn!

Hôm nay mình sẽ chia sẻ với mọi người phần tiếp theo trong series “Chữa bệnh trĩ” dài dằng dặc của mình. Hehe. Mình thấy nhiều người thường hay than là sợ đi nội soi lắm. Mình cũng vậy á, vì nghe nói nội soi cảm giác kinh khủng lắm . Tuy nhiên, đó là nội soi dạ dày (phải nhịn ăn khi nội soi dạ dày) thôi nha, còn nội soi trực tràng thì khá là đơn giản và không đau.

Mình đã từng nội soi trực tràng cách đây 5 năm ở bệnh viện 175. Lần này mình làm ở bệnh viện Hoàn Mỹ. Các điều dưỡng ở đây tận tình lắm nên mọi người không phải lo gì đâu, nhưng mình vẫn sẽ kể chi tiết các bước nhé:

Chuẩn bị nội soi:

Sau khi đóng tiền và lấy số, diều dưỡng dẫn mình vào phòng bệnh để bơm thuốc Fleet. Thuốc có tác dụng vô cùng nhanh, trong vòng 3 phút là thấy đau bụng lắm rồi nhưng phải ráng chờ khoảng 15 phút cho thuốc ngấm, để thành ruột sạch hẳn cho dễ nội soi. Đi vệ sinh khoảng 2-3 lần là sạch hẳn phân rồi. Các bạn nên ngồi luôn trong nhà vệ sinh canh cho chắc chứ lỡ mà không nhịn nổi thì… Sau đó, mình được phát cho một bộ đồ để mặc khi nội soi. Cái quần này được cắt một lỗ ở mông nhưng có áo dài che lại rồi. Khỏi lo nhé.

Nội soi:

Vào phòng nội soi, mình được y tá bảo nằm nghiêng, hai tay ôm gối. Bác sỹ bước vào mình còn tưởng là bệnh nhân nào đi nhầm chỗ nữa kìa :)) Bác sỹ đẹp trai, nói chuyện dễ thương quá trời luôn. Có điều, gặp bác trong tình trạng không được đẹp cho lắm.

Khi nội soi, bác sỹ sẽ thăm khám phần hậu môn nên hơi nhột một xíu. Sau đó, bác sỹ dùng một cái vòi nội soi có đèn và camera (mình đoán thế) để soi vào trong trực tràng. Phần này mình có thể nhìn rõ luôn vì trong phòng nội soi luôn có một màn hình TV lớn để bác sỹ nhìn lên. Lúc này, mình cảm thấy đau bụng và rất muốn đi vệ sinh nhưng thật ra đó chỉ là cảm giác đầy hơi do bác sỹ bơm hơi vào trực tràng để nội soi thôi. Số hơi đó sẽ bị xì hết ra ngoài sau một hai ngày. Tuy nhiên, cảm giác đầy hơi khá là khó chịu và không hề đói nên ngày hôm sau mình không ăn được gì hết.

Mình nội soi chỉ khoảng 3 phút là xong. Rất nhanh và không đau. Mình có nghe bác sỹ nói với y tá là nhỏ tuổi như mình thì thường không có polyp gì đâu nhưng vẫn phải soi cho kỹ. Mình nghĩ nếu bạn nào có triệu chứng táo bón lâu ngày hoặc đi vệ sinh ra máu như mình thì nên đi khám để còn tìm ra đúng bệnh chữa cho chắc. Bệnh này để lâu chỉ có nặng thêm chứ nó không có tự lành được đâu.

Kết luận:

Sau khi nội soi, mình chờ 10 phút là có kết quả rồi mang lên gặp bác sỹ khám bệnh lúc đầu để quyết định sẽ điều trị như thế nào. Mình bị nứt hậu môn, da thừa hậu môn và có thể là trĩ nội nữa. Bác sỹ hỏi mình có muốn làm tiểu phẫu cắt da thừa không và mình đồng ý làm nên các bạn hãy chờ phần tiếp theo nhé ^^

Tham khảo phần 1: Triệu chứng và khám bệnh tại đây.

Cảm ơn mọi người! ❤ ❤ 

 

 

 

Hối hận vì không làm những điều này khi học Đại học

Chào các bạn,

Kỳ thi tốt nghiệp Trung học phổ thông sắp tới rồi, và cánh cổng Đại học sẽ mở rộng ra với rất nhiều bạn trẻ. Mình đã tốt nghiệp và đi làm rồi. Bây giờ nhìn lại khoảng thời gian học Đại học, mình mới nhận ra có nhiều điều khiến mình hối hận vì đã không làm những việc ấy. Dường như mình đã lãng phí một khoảng thời gian quý giá vào việc ăn, ngủ và xem phim. Vì vậy, mình muốn chia sẻ những điều khiến mình hối hận sau khi tốt nghiệp và hy vọng các bạn trẻ sẽ học được một số kinh nghiệm từ mình.

Nếu được học Đại học lại một lần nữa, mình sẽ:

  • Chăm học hơn

Mình vốn là một đứa lười biếng nhưng lại khá may mắn trong việc học hành. Vì vậy, mình chẳng bao giờ học bài trên lớp, về nhà cũng chỉ ngủ hoặc xem phim. Trước ngày thi một đêm mới chịu học bài. Số mình may mắn nên cũng không rớt môn nào nhưng kết quả là điểm tổng kết của mình còn thiếu 0.05 để làm luận văn và phải đi học thêm 2 môn nữa. Mệt mỏi hơn rất nhiều đúng không?

Những môn chuyên ngành rất là quan trọng nhưng mình không học gì và bây giờ mình thấy mình mất căn bản thảm hại. Ngay cả cái gốc của Kinh tế vĩ mô, vi mô hay Phân tích dữ liệu mình cũng không biết rõ nữa. Tất nhiên là khi đi làm bạn sẽ được học lại từ đầu. Tuy nhiên, khi bạn có một nền tảng kiến thức vững chắc rồi thì việc học khi làm việc cũng nhanh hơn và bạn ít mắc lỗi hơn.

Lý do cuối cùng là khi bạn có điểm cao thì sẽ dễ xin học bổng hơn. Tất nhiên, điểm số không chứng minh khả năng của một con người nhưng một người có điểm số cao chứng tỏ người ấy (ít nhất) đã cố gắng để đạt được nó. Nhà tuyển dụng, hay nhà tài trợ học bổng không biết bạn là ai thì cách duy nhất để đánh giá là nhìn vào bảng điểm đầu tiên. Khi học Đại học, mình chưa từng nghĩ đến chuyện sẽ xin học bổng Thạc sỹ nhưng sau khi tốt nghiệp rồi thì lại khác. Và bạn biết đấy, những học bổng danh giá thì đều yêu cầu một số điểm nhất định. Điểm càng cao thì khả năng đậu của bạn sẽ cao hơn những người khác. Vì vậy, hãy cố lên nhé!

  • Học một ngoại ngữ khác

Mình có khả năng tiếp thu tiếng Anh khá tốt, tuy nhiên, trong suốt những năm học Đại học mình không hề động đến tiếng Anh. Mình cũng thích tiếng Nhật và tiếng Trung nhưng mình cũng không học vì mình sợ khó và mình lười. Bây giờ mình ước gì khoảng thời gian đó mình chịu khó hơn. Học một ngôn ngữ nào đó sẽ giúp bạn suy nghĩ nhanh hơn, mở mang đầu óc và hiểu biết nhiều hơn.

Hơn nữa, việc sinh viên ra trường nói tiếng Anh bây giờ quá phổ biến rồi. Vì vậy, một ngoại ngữ khác ngoài tiếng Anh sẽ giúp bạn kiếm việc dễ dàng hơn và lương cao hơn nữa. Nếu bạn xác định việc học ngoại ngữ là dành cho công việc thì những tiếng thông dụng như Trung, Hàn, Nhật, Pháp, Đức là lựa chọn hàng đầu. Nếu bạn muốn học vì yêu thích ngôn ngữ ấy thì đừng ngần ngại, chỉ cần bạn thật sự yêu thích thì không có gì là khó khăn cả.

  • Tham gia hoạt động ngoại khóa nhiều hơn

Như mình đã nói ở trên, mình chỉ có ăn, ngủ và xem phim trong suốt bốn năm Đại học. À, mình có tham gia tình nguyện Tiếp sức mùa thi chứ nhỉ, nhưng cũng không đáng kể. Ý mình ở đây là những hoạt động ngoại khóa như các câu lạc bộ ngoại ngữ, âm nhạc, thiện nguyện… Đối với một người hướng nột như mình, việc tiếp xúc với nhiều người như vậy là điều vô cùng khó khăn. Bây giờ mình mới nhận ra răng không phải do mình thật sự sợ mà là đo mình lười làm quen và hoạt động. Nếu có thời gian, các bạn hãy tham gia các hoạt động ngoại khóa nhé. Đôi khi có những cơ hội không ngờ đấy!

  • Tự tin về bản thân

Mình vốn là một người hướng nội, mình hay tự ti về bản thân. Mình hay so sánh vẻ bè ngoài của mình và cảm thấy không tự tin để tiếp xúc với người khác. Điều này đã khiến quãng đời Đại học của mình tồi tệ kinh khủng. Nếu bạn cũng như mình, hãy nhớ: mỗi người đều có tài năng và vẻ đẹp riêng của mình. Đừng đem mình so sánh với người khác mà hãy lấy đó làm bàn đạp để tiến lên. Hãy tự tin lên và chinh phục mọi trở ngại!

Mình hoàn toàn không hối hận việc học Đại học. Bây giờ có được chọn lựa lại đi chăng nữa mình vẫn sẽ học Đại học. Bài viết này chỉ giới hạn trong quãng thời gian học Đại học của mình. Tuy nhiên, nếu bạn không thích học Đại học thì hãy cứ đi theo ước mơ của mình vì suy cho cùng, sự thoải mái trong tâm hồn là điều quan trọng nhất đối với một con người.

Lại một bài viết rất dài nữa được đăng lên. Cảm ơn các bạn đã theo dõi. Chúc thành công! ❤❤❤